Okulopedia

Softlens (lensa kontak lunak) praktis dan membuat penampilan lebih bebas tanpa kacamata. Tidak heran banyak orang memakainya setiap hari. Tapi muncul pertanyaan penting: amankah memakai softlens tiap hari? Jawabannya: aman — selama dipakai dengan benar. Justru cara pemakaian yang ceroboh-lah yang berbahaya, bukan lensanya.

Boleh dipakai setiap hari, asalkan…

• Patuhi durasi pakai harian — umumnya tidak lebih dari 8–12 jam, sesuai anjuran. Beri mata waktu “bernapas”.
• Jangan tidur dengan softlens — kecuali jenis yang memang disetujui untuk extended wear. Tidur memakai lensa biasa meningkatkan risiko infeksi secara drastis.
• Ganti sesuai jadwal — lensa harian (daily disposable) dibuang setiap hari; lensa bulanan diganti tepat waktu, jangan dipakai melebihi masa pakainya.

Aturan kebersihan yang wajib

• Cuci dan keringkan tangan sebelum menyentuh lensa.
• Gunakan cairan khusus yang baru setiap kali — jangan menambah cairan lama, dan jangan pernah memakai air keran atau air liur.
• Bersihkan dan ganti tempat lensa secara berkala.
• Lepas lensa sebelum berenang atau mandi untuk menghindari kuman dari air.

Apa risikonya bila sembarangan?

Pemakaian yang tidak higienis dapat menyebabkan mata kering, iritasi, hingga infeksi kornea (keratitis) yang serius. Infeksi tertentu — terutama akibat paparan air — bisa mengancam penglihatan. Karena itu, kebersihan bukan hal sepele.

Lebih nyaman untuk pemakaian harian

Untuk yang ingin memakai setiap hari, lensa sekali pakai (daily disposable) sering menjadi pilihan paling praktis dan higienis karena selalu baru. Apa pun jenisnya, ukuran dan kecocokan lensa sebaiknya ditentukan lewat pemeriksaan, bukan sekadar membeli berdasarkan ukuran kacamata. Simak juga topik lain di Kacamata & Lensa Kontak.

Segera lepas dan periksa bila…

Lepas lensa dan periksakan ke dokter jika mata terasa nyeri, sangat merah, kabur, sangat silau, atau mengeluarkan kotoran. Jangan memaksakan memakai lensa saat mata sedang bermasalah.

Daftar Pustaka

• Salmon JF. Kanski’s Clinical Ophthalmology: A Systematic Approach. 9th ed. Elsevier; 2020.
• Bennett ES, Henry VA. Clinical Manual of Contact Lenses. Wolters Kluwer.
• Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Healthy Contact Lens Wear and Care. CDC.